Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Đùng Cách

cách chăm sóc da tuổi dậy thì

Làn da mỗi người sẽ thay đổi theo từng thời kỳ: Tuổi dậy thì – Tuổi trưởng thành – Tuổi trung niên. Và ở mỗi độ tuổi, da lại đòi hỏi chế độ chăm sóc riêng với tình trạng da ở độ tuổi đó.Trong ba giai đoạn vừa nêu, giai đoạn dậy thì (từ 12 đến 19 tuổi) đóng vai trò nền tảng, quyết định việc làn da của bạn sau này có khỏe mạnh và mịn màng hay không.

Chính vì thế, bạn cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về chăm sóc da độ tuổi dậy thì này để tránh những điều không mong muốn về da sau này. Dưới đây là những cách chăm sóc da tuổi dậy thì hiệu quả.

cách chăm sóc da tuổi dậy thì
cách chăm sóc da tuổi dậy thì

Làm sạch da đúng cách

Giống như việc đánh răng vào buổi sáng và tối, bạnphải rửa mặt ngày hai lần vào buổi sáng lúc vừa ngủ dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Việc làm này sẽ giúp lấy sạch bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết, làm cho lỗ chân lông luôn thông thoáng để không tạo cơ hội cho mụn xuất hiện. Rửa mặt cũng là bước quan trọng, chuẩn bị cho việc da hấp thụ dưỡng chất từ các loại kem dưỡng. Song bạn lưu ý không nên rửa mặt quá 2 lần/ngày chỉ vì thấy da đổ dầu nhiều. Làm vậy, làn da sẽ tiết ra nhiều dầu hơn.

Xem thêm: cách chăm sóc da mặt bị mụn

Nếu bạn có làn da thường và khô, các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp làm sạch nhẹ nhàng. Còn nếu bạn có da mụn, hãy chọn loại gel rửa mặt có chứa các thành phần thiên nhiên an toàn, lành tính. Những sản phẩm có nguyên liệu chiết xuất tự nhiên từ curcumin hay lá Neem,… đều là những hoạt chất có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn hiệu quả, đồng thời giúp tái tạo nhanh tổn thương da để da được phục hồi, khỏe mạnh ngay từ bên trong.

Tẩy tế bào chết cho da 1 lần/tuần

Điều này sẽ giúp da của bạn tái sinh tế bào mới, trở nên hồng hào và khỏe mạnh hơn.

Dưỡng ẩm sau khi làm sạch da

Bạn nên dùng toner và kem dưỡng ẩm sau bước rửa mặt, để cân bằng lại độ ẩm và nuôi dưỡng làn da. Đối với da mụn, đây là lúc thích hợp để thoa kem trị mụn. Các loại kem trị mụn thường có hoạt chất resorcinol, benzoyl peroxide, salicylic acid, acid azelaic,… sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tiết dầu quá mức, làm giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và những tổn thương của mụn sẽ mau lành hơn.

Nếu bạn sợ kem trị mụn chứa thành phần hóa học có thể gây dị ứng da, hãy tìm đến những loại kem chứa thành phần thiên nhiên. Một số thành phần từ tự nhiên như trà xanh, nghệ, hành tây đỏ, lô hội,… có công dụng trị mụn rất hiệu quả.

Nhưng nếu tình trạng mụn của bạn thuộc dạng nặng với các loại mụn mủ, mụn bọc, mụn nang,… tốt hơn hết hãy đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị hiệu quả.

Thoa kem chống nắng

Một trong những bài học quan trọng nhất mà các cô gái tuổi teen cần được trang bị là sử dụng kem chống nắng để chống lão hóa và ung thư. Dù da bạn thuộc loại nào, việc luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài cũng giúp da bạn được bảo vệ trước tác hại của ánh nắng.

Bạn cần bôi ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài, bôi lại sau mỗi 2 giờ dù trời mưa hay nắng. Lưu ý là đối với làn da mụn, nên chọn loại kem không chứa dầu.

Cẩn thận khi trang điểm

Làn da tuổi dậy thì còn non và khá nhạy cảm, đặc biệt là những bạn có da bị mụn. Thế nên, bạn cần cân nhắc mỗi khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm kẻo chúng gây dị ứng cho da mặt. Trong trường hợp bắt buộc phải makeup, hãy thoa kem dưỡng ẩm trước, sau đó đến kem nền và cuối cùng là phấn phủ.

chăm sóc da tuổi dậy thì
chăm sóc da tuổi dậy thì

Nhưng nếu các bạn gái bị mụn vẫn muốn makeup thì sao? Lời khuyên dành cho bạn là chọn những sản phẩm dành riêng cho da mụn bởi chúng có chứa các thành phần có thể hỗ trợ bạn trị mụn. Ngoài ra, bạn chỉ nên che đi những đốm mụn còn vùng da khác nên để tự nhiên hoặc thoa kem dưỡng để da không bị bí.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Để có làn da đẹp, bạn phải chăm sóc da bên ngoài và cả bên trong nữa.Hãy bắt đầu bằng việc có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Giảm đường, sữa, tinh bột, tăng lượng rau, trái cây, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng,… là những việc bạn cần làm để duy trì làn da khỏe đẹp. Bên cạnh đó, cần bỏ ngay thói quen sờ tay lên mụn hay nặn mụn để tránh làm tình trạng mụn nặng thêm.

Với những chia sẻ trên, hy vọng có thể giúp được bạn!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *